Triyoga(三瑜伽)空降诃陀瑜伽女子健康管理中心

发表于 讨论求助 2020-09-16 16:58:34

三瑜伽(Triyoga)是流行于欧美、05年传播到中国的一个瑜伽体系,由世界著名的女瑜伽修行者雷凯丽(Kali Ray)创立。三瑜伽是艺术与科学结合的瑜伽流。继承了传统瑜伽的精华,把气(Prana)、体位(Asana)与手印(Mudra)融为一体,形成了独具特色、七个级别的三瑜伽体系。结构完整、阴阳平衡、汇刚柔一体, 编排精细,自然流畅,如行云流水,由外到内,高雅优美,引人入静境。练习三瑜伽能塑造挺拔苗条的身形,培养平和喜悦的心态,提升高贵优雅的气质。释放身心的紧张压力,回归自然平静的美妙状态,适合所有人群。

三瑜伽工作坊课程费用:500元 (本会所VIP会员300元专享)

三瑜伽工作坊课程内容:学习Triyouga(三瑜伽)从基础到一级的体式流动、呼吸法,伴有唱诵和手印的艺术。

7月19日(周日)12:00-15:00:基础的流动
通过脊柱波浪式的滚动灵活脊柱灵活髋部的练习,强健上半身和下半身的力量,开启脊柱的柔软性,和改善神经系统,排除身体和情绪的障碍。
7月26日(周日)12:00-15:00:一级的流动在基础的框架下,循序渐进到一级的水元素,分为春夏秋冬四个季节,优雅而顺畅的流动,激活全身,从而获得身体的平衡和内在的喜悦。一级的流动在基础的框架下,循序渐进到一级的水元素,分为春夏秋冬四个季节,优雅而顺畅的流动,激活全身,从而获得身体的平衡和内在的喜悦。

8月2日(周日)12:00-15:00: 二级的流动在一级的基础上,循序渐进到二级的地元素,同样是分为春夏秋冬四个季节,身心轻盈,体会健康怡然的和谐之韵。

如果您是瑜伽会员,三瑜伽将带给您新的练习启示;如果您是教练,您将丰富了自己,让您的会员深感有您的幸福,是您将最前沿的瑜伽信息带给了她们…

Triyoga(三瑜伽)永远向任何人开放,这很可能是你遇到的最想习练一生的瑜伽流派。仅限20个名额。

培训地点:太阳城五兴家居商场4楼诃陀瑜伽会馆(茂业后门正对面)

咨询电话:13333346915

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