怎么更好的给孩子补充DHA

发表于 讨论求助 2020-07-07 15:33:07

你的孩子还在因为不喜腥味,或因为深海鱼油丸难咽,而拒绝补充DHA么!你知道么,100克鳗鱼中DHA的含量是价格昂贵的深海鱼油丸约10倍。璟煌精品烤鳗,宝宝的新食尚。

吃鳗鱼有利于促进儿童脑发育。英国脑化学研究所的克罗夫特教授指出:“日本儿童智商比欧美儿童高,其原因是日本人自古以来就大量吃鱼。因为鱼含有的DHA可促进大脑功能”。DHA的学名是二十二碳六烯酸,人脑的脂肪中含DHA约10%,它有增强记忆力的作用。一般的陆生动植物基本不含有DHA,它只存在于水生动植物的脂肪中。


DHA是构成脑细胞膜的不可缺少的成分,是从胎儿到老人一生中都应补充的营养素。胎儿缺乏DHA有发生脑细胞不足、弱智的危险。青少年需要补充DHA以促进脑神经细胞突起延长,提高记忆力,老人也需要摄取DHA,预防大脑功能衰退和老年痴呆症。补充DHA最有效、最经济的方法是吃鱼油、鱼、特别是鳗鱼。


100克鳗鱼中含有DHA1100毫克,大黄鱼只有182毫克、罗非鱼96毫克,而价格昂贵的美国深海鱼油丸每粒只含有120毫克。如果您希望您和您的孩子更聪明,请多吃鱼,特别是鳗鱼。

药物治疗不如饮食预防。鳗鱼浑身是宝,让更多的人从进食鳗鱼中受益。



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